In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der wohltuenden Wirkung von Restoratives Yoga und der Kraft unserer Resilienz.
Wir befassen uns mit der Resilienz und den eigenen Ressourcen. Was ist Resilienz und wie nutzt sie uns? Wie können wir uns durch Ruhe selber stärken? Was tut uns wirklich gut? Wie kann eine eigene Selfcare Routine in den Alltag eingebaut werden?
Yoga & Meditation
Gruppencoaching:
Ort: EVERY DAMN DAY YOGA Studio Kreuzberg
Leitung: Miriam & Jazz
Ticket: 49€